AGORA EM ITAPAJÉ TEM: ESPAÇO ACTIVELIFE&FITNESS - SAÚDE E BEM ESTAR AO SEU ALCANCE

O espaço ActiveLife&Fitness funciona em Itapajé no prédio do Guanaces Clube nos dias Segunda, Quarta e Sexta de 19:00 as 20:00 horas, e em Iratinga – São Miguel nos dias Segunda (20:00 as 21:00), Terça e Quinta de 19:00 as 20:00 horas. Onde é trabalhado exercícios localizados, Ginástica Aeróbica e Zumba, sobre as instruções do Educador Físico Cleber Vieira registrado no  Conselho Federal de Educação Física e Conselho Regional de Educação Física CONFEF/CREF5 008454-G/CE

Benefícios da aeróbica no corpo e na mente

- Chances de maior socialização

- Redução do estresse diário

- Melhora a coordenação motora

- Elevação da autoestima

- Melhora as funções cardiovasculares, diminuindo riscos de enfarto

- Ajuda no controle da pressão arterial

- Trabalha de uma só vez toda a musculatura do corpo

- Reduz o índice de gordura no sangue

Melhora o condicionamento físico geral, proporcionando uma melhor qualidade de vida para a mulher que, adquire mais harmonia entre a saúde do corpo e da mente.

VENHA NOS FAZER UMA VISITA NO GUANACÉS CLUBE DURANTE AS ATIVIDADES E FAÇA A SUA INSCRIÇÃO.